On vous demande déjà au boulot de faire un bilan professionnel de l’année, prenant en compte l’atteinte (ou pas) de vos objectifs et la fixation de nouveaux pour l’année prochaine (fixés… ou imposés !).
A quoi ça sert de faire le bilan lorsque l’année a été pourrie ?
Prendre le temps de regarder et prendre conscience de tout ce qu’une année peut apporter, en succès, réussites mais aussi en regrets, c’est permettre de passer à autre chose, de persévérer , de ne pas refaire les même erreurs ou justement de ne plus attendre pour passer à l’action et prendre sa vie en main.
Je vous propose de faire un bilan sous forme d’exercice de manière positive, en vous obligeant à aller dénicher tous les côtés positifs de l’année.
Comment faire le bilan de son année : la préparation
Prenez rendez-vous
Regroupez la matière du bilan
Suivez le modèle pour faire votre bilan de l’année en douceur
1. Notez tout ce qui vous semble important
2. Bilan de l’année dans chaque sphère de votre vie
Je ne pouvais pas vous parler de ce bilan sans le faire de mon côté. J’ai donc pris le temps de me pencher sur l’année écoulée. L’année 2021 a beau avoir été restreinte en matière de liberté de sortir, j’ai pu constater que de nombreux événements ont eu lieu !
✨ Famille, vie privée : les 50 ans de mariage de mes parents, ma fille qui passe son bac et son permis de conduire,
✨ Travail, études, profession : j’ai l’impression que c’est ce qui a occupé toute mon année ! Entre la création de ma société de coaching et formation, le lancement de mon offre d’accompagnement individuel, mes premiers coachings de groupe et le développement de mon premier programme en ligne, j’ai l’embarras du choix ! Je me suis aussi inscrite à l’Académie Zéro Limite de Martin Latulippe, quelle bonne décision ! Si je n’avais pas fait cet exercice en profondeur, j’aurais complètement oublié ce qui a démarré mon année 2021 : j’ai gagné un concours vidéo, ce qui m’a notamment permis d’utiliser ce avec quoi j’écris aujourd’hui : mon mac book Air 😍
✨ Biens (maison, objets) : Des travaux dans le jardin, des résolutions d’infiltration… Côté maison, ça avance plus doucement et c’est normal, ce n’est pas ma priorité 😊 Hey, mais j’allais oublier l’aménagement de mon bureau !
✨ Loisirs, passe-temps, créativité : création de vidéos pour les évènements familiaux, j’intègre mes compétences pro dans ma vie perso ou vie-versa ?? Ma créativité se développe de plus en plus dans mon activité pro, et c’est génial 😍
✨ Amis, communauté, services : organisation d’une journée sportive pour mon association multisports, ouverture d’un groupe sur Facebook pour s’épanouir et s’accomplir au féminin (déjà 263 membres 🙏), création d’un mastermind entre femmes entrepreneures, rencontres physiques après de nombreux échanges virtuels… Je me rends compte que les épisodes de confinement ont créé de nouveaux usages et ont permis de nouvelles rencontres 🥰
✨ Santé, forme physique : mon seul bobo cette année = une tendinite du gros orteil, dû à un changement de chaussures. Moins de sports intensifs mais plus de séance de sport « doux ». Je respect mon rythme... Quel changement par rapport aux années précédentes ! En 2020, une fracture du pied et une chute en VTT m’avaient bien perturbée 😂,
✨ Intellectuel : ma révélation de l’année = je suis une femme neuro-atypique ! Cette découverte, arrivée en fin d’année, m’a amenée à me pencher sur le sujet et à faire plusieurs live sur le thème des femmes multipotentielles. Cela m’a aussi incitée à affiner mes offres d’accompagnement auprès des femmes au profil atypique 😊
✨ Emotionnel, spirituel : que de rebondissements cette année, je suis allée de découvertes en découvertes ! Cette année, j’ai vécu un saut quantique, assisté à plusieurs cercles de femmes, beaucoup lu sur le féminin sacré, commencé un programme de reconnexion à ma puissance féminine, et j’ai même vécu une expérience chamanique 😍
✨ Finances : Ah, ça pourrait être pire 😂 Encore en plein développement de ma nouvelle activité professionnelle, je n’ai pas encore reconstitué mon épargne, et j’ai au contraire choisi d’investir une partie dans l’immobilier et l’autre partie dans des formations : un coaching individuel pour m’aider à définir mes stratégies de lancement, des séminaires et formations pour continuer d’explorer mon moi intérieur. Car c’est en allant découvrir toutes ces parts de moi que j’arrive encore mieux à connaître les autres femmes et à les accompagner 😍
3. Le bilan de l’année en 6 phrases et 6 questions
Faire le bilan de l’année en la résumant en phrases simples :
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La décision la plus sage que j’ai prise…
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La plus grande leçon que j’ai apprise…
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La plus gros risque que j’ai pris…
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La plus grande suprise de l’année…
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Leplus grand service que j’ai rendu…
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La plus grande chose que j’ai accomplie…
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Répondre à 6 questions
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de quoi êtes-vous la plus fière ?
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quelles sont les 3 personnes qui ont eu le plus d’influence sur vous ?
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quelles sont les 3 personnes sur lesquelles vous avez eu le plus d’influence ?
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qu’est-ce que vous n’avez pas pu terminer ?
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quelles est la meilleure chose que vous avez découverte en vous ?
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de quoi êtes vous la plus reconnaissante ?
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4. Dessinez : vos plus beaux moments, les plus joyeux
- Qu’avez-vous ressenti ?
- Avec qui étiez vous ?
- Qu’avez-vous fait ?
- Quels parfums vous reviennent ?
- Quels sentiments cela évoque-t-il ?
5. Vos 3 plus grands
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succès : Notez vos 3 plus grandes réussites de l’année dernière, qu’avez-vous fait pour les accomplir ? Qui vous a aidée à remporter ces succès ? Comment ?Clairement pour moi, c’était la création de mon premier programme en ligne sur l’ikigai, le passage du cap des 500 abonnés, et plus récemment mon calendrier de l’Avent
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défis : Quels ont été vos 3 plus grands défis de l’année dernière ? Qui ou quoi vous a aidé à surmonter ces épreuves ? Qu’avez-vous appris sur vous-même en surmontant ces épreuves ?
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6. Le pardon
7. Terminer le bilan de l’année par lâcher prise
Dessinez ou écrivez, puis faites le point et lâchez prise sur tous ces sujets.
Clôturez votre bilan de l’année :
L’année précédente en 3 mots
Le livre de mon année dernière
Projetez l’année qui s’annonce
Et c’est exactement ce que j’ai vécu cette année, une véritable révélation !
En conclusion, faire son bilan de l’année écoulée pour se projeter sur l’année suivante
Besoin d’aide pour effectuer ce bilan ?
Si vous avez besoin d’être guidée car effectuer seule ce bilan vous semble trop long ou trop difficile, je vous propose de venir vivre un temps de bien-être intense et puissant : j’organise un atelier en direct en visio, accessible à tous : rendez-vous sur cette page pour obtenir toutes les informations sur l’atelier Impulsion 2023, tirer le meilleur de 2022 et démarrer 2023 avec motivation !
Cela fait quelques années que je fais un bilan global (a la fois personnel, professionnel) en fin d’année et je trouve que c’est super utile! J’aime beaucoup l’idée de donner un titre de livre à son année écoulée 🙂 si je fais le bilan de 2021 je pense que mon titre ressemblera un peu au tien!
wow! beau programme! et beau temps d’introspection! J’ai fait 4 mois de coaching intensif cette année, dans le cadre de ma reconversion comme entrepreneure dans la Santé Naturelle pour aider les personnes à >Faire Peau Neuve< 🙂 du coup j'ai pas trop le courage de me relancer dans un bilan maintenant tout de suite haha o.0 : peut-être pour 2022?!
Lire ton bilan (ou ta sélection partageable au public hihi) était très chouette, et ça montre bien où chercher la richesse, l'apprentissage, bref, le cheminement dans sa vie!
Merci pour ce bel article et ton partage authentique!
Article très complet et interressant ! Tu nous donne une méthodologie complète pour faire le bilan de l’année ! Cet article tombe à pic ! C’est vrai que selon l’année que nous passons, nous ne savons pas exactement comment rédiger son bilan !
Un parcours qui résonne avec le mien. Merci pour ce contenu humain et le lien vers le carnet (que je me suis empressée de partager à mon tour 😉 ).
Merci Virginie , le partage, c’est la Vie !
Merci pour ce super article, j’aime bien l’idée d’utiliser son agenda car la mémoire est une faculté qui oublie et de se pardonner comme étape lorsque l’on fait un bilan. Se donner de l’auto-empathie c’est essentiel pour passer à la prochaine étape.
Merci pour ton retour, en effet, notre mémoire est sélective…
C’est vrai que se pardonner et être bienveillant avec soi n’est pas toujours évident.
Bonjour, impeccable ce bilan de fin d’année, j’aime beaucoup 😉
Alors, prêt à te lancer ?
Salut Caro,
J’essaye de faire le bilan chaque semaine comme conseillé par Olivier et je note dans mon agenda. Je pense que c’est plus facile d’y tenir sur chaque semaine avec la méthode Smart que j’attendre la fin d’année
Je comprends : se fixer des objectifs chaque semaine et chaque mois et faire le bilan pour rectifier sa trajectoire est important. La méthode SMARTE (voir cet article : https://bien-etre-en-cours.fr/objectifs-smart-exemples/) que j’applique en coaching est une base pour fixer des objectifs et les mesurer, mais quand on passe à des domaines plus personnels comme les relations, la famille, les finances, la spiritualité, etc… une prise de recul sur l’année est nécessaire, d’autant que de nombreux évènements, qui ne faisaient pas partie des objectifs ou des projets ou pu se produire et avoir un impact sur notre année.
Je suis un peu partagé à la lecture de ton article… Des bilans (mensuels), j’en ai fait quelques-uns sur mon blog. Je sais donc que c’est effectivement du travail et je continue à suivre régulièrement mes indicateurs de performance.
Je n’ai donc pas prévu de faire de bilan annuel.
Maintenant, j’ai bien compris que celui que tu proposais était beaucoup plus un « bilan personnel ». Et j’avoue que tu me fais hésiter… je vais méditer là-dessus et voir si j’en trouve le temps entre Noël et Jour de l’An, comme tu le suggères ! 😜
en effet, c’est un bilan beaucoup plus personnel, et je prends toujours beaucoup de plaisir à le faire (et à relire l’ancien). pour un bilan professionnel, on suit les indicateurs beaucoup plus précisément. Si tu ne l’as pas fait avant, tu peux toujours le faire en début de mois 😉
Top Caro,
Je suis en plein dedans !
C’est à la fois un peu difficile de s’y mettre parfois mais tellement fondateur. Même si on n’y revient pas toujours dans l’année ensuite, l’impulsion est donnée.
C’est une très belle idée de partager ce qui pour moi fait partie de l’hygiène de vie !
Bises
Carole
Fondateur, c’est un bon mot. Le bilan de l’année me permet ensuite de me projeter sur l’an prochain et de faire sortir réellement ce que je veux faire de la prochaine année. Et les mots vont impacter tout le reste de l’année. Pour moi, l’année prochaine sera rythmée par le mot « révélation » 😄
Oui faire le bilan quel qu’il soit c’est important pour modifier redresser la barre changer des choses
😇
et aussi pour se projeter sur l’année suivante. Un bilan annuel a pour moi beaucoup plus de recul que les bilans que l’on peut faire à la semaine ou au mois 😊