Tu es à un moment de ta vie où tu te poses des questions, plein de questions, sur ton chemin professionnel.

Habituellement, tu es une femme investie dans son travail mais aujourd’hui, tu sens que tu n’es plus à ta place, tu te sens épuisée, tu n’as plus d’énergie, plus d’envie pour continuer dans ton job. Tu t’ennuies, même si tu as du travail, tu te sens exténuée alors que tu n’es pas surchargée de boulot, il y a des jours où tu te sens inutile, où tu ressens un grand vide, un manque de sens.

Et ça se ressent dans ton quotidien : tu te sens désengagée de ton job, tu n’as plus d’intérêt pour tes tâches quotidiennes, tu n’as plus aucune motivation pour te lever le matin… Et c’est difficile à assumer au jour le jour, face à ta hiérarchie, face à tes collaborateurs et collègues : comment leur dire que tu n’as plus envie de venir bosser ? D’ailleurs, ça te fait même un peu peur d’y penser 😨
C’est vrai que tu aimerais ne plus venir travailler, en tout cas pas dans ce boulot-là… Mais lequel ?
Ça, tu n’en sais rien du tout : tu as l’impression de n’avoir envie de rien, de ne plus savoir ce que tu aimes, ni ce que tu veux vraiment.

Tu te sens vraiment perdue.

😊 Je sais tout ce que tu vis car je suis passée par cette phase de vie où

  • je me forçais à aller bosser dans un boulot qui n’avait plus d’attrait pour moi (si ce n’est celui d’apporter ma part au foyer)
  • je comblais mon sentiment de vide et d’inutilité en faisant du sport, beaucoup de sport (et aussi en grignotant, le soir sur le canapé, mais aussi l’après-midi au boulot)
  • mon corps m’envoyait plein de signaux que je n’arrivais pas à expliquer : des sueurs nocturnes, des nausées, des vertiges…
  • je me précipitais sur chaque occasion de ne pas aller au boulot : réunions à l’extérieur, télétravail, garde de mes enfants malades, arrêts de travail du médecin (de plus en plus fréquents), et je n’en étais pas vraiment fière 😞

Je sais aussi combien on peut se sentir seule et isolée quand on traverse ce moment. Tu as cherché des solutions pour retrouver ta motivation, mais tu as la sensation de tourner en rond et de ne pas avancer.

Rageant, n’est-ce pas ?

Nous sommes nombreuses à passer par cette phase de doutes et de questionnements

Oui, tu n'es pas la seule à vivre ce moment désagréable et tu n'as rien d'anormal

cette phase te paraît déconcertante, mais tu n'es pas dans une impasse : c'est une étape de ta vie à franchir pour arriver à quelque chose de mieux, considère-toi comme en transit !

vois ce que tu vis comme une réelle évolution, une transformation : tu vas ressortir de ce processus différente, plus consciente, plus libre, plus affirmée.

Tu as du mal à voir la transformation et le bout du tunnel te semble bien loin ?

Je sais.

Mais je connais le chemin pour en sortir et retrouver une vie professionnelle qui te correspond.

J’ai déjà emprunté ce chemin et je guide d’autres femmes sur ce chemin, sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante :

✔️ une vie où tu prends enfin des décisions alignées avec qui tu es

✔️ car tu sais dorénavant ce que tu veux et où tu vas,

✔️ où tu peux faire de nouveaux projets professionnels et même personnels,

✔️car tu as l’assurance d’aller vers la vie que tu désires.

Comment redevenir cette femme qui sait ce qu’elle veut,
en marche vers de nouveaux projets professionnels
et qui se sent libre d’être et de faire ?

En intervenant en profondeur :

I

accepter de prendre le temps de faire ce chemin pour te reconnecter à toi

I

renouer avec tes désirs, tes envies, tes aspirations et besoins profonds

I

affronter et dépasser tes peurs, blocages et croyances

I

Mettre à jour tes schémas et scénarios de vie

I

Regagner ta confiance et ton assurance pour affirmer ta personnalité

Un changement profond est la véritable clé pour ton accéder à une nouvelle phase, mais je sais que ce chemin n’est pas facile à faire seule, tu as certainement déjà essayé et tu t’aperçois bien que tu piétines. Une aide psychologique dans les moments difficiles, c’est très utile, tout comme la méditation et les méthodes alternatives pour se sentir mieux, mais cela ne t’aide pas à mettre en oeuvre des changements.

C’est exactement pour cela que j’ai crée le programme Vivante et Alignée 

le programme Vivante et Alignée :

pour redevenir une femme connectée à ses désirs et besoins,
libre de choisir sa vie professionnelle sans passer des années à tourner en rond

Identifie ce que tu veux réellement

Reconnecte-toi à ce qui fait sens, ce qui t'anime

Retrouve l'envie de t'investir dans ce qui te tient à coeur

Retrouve l'énergie et la motivation pour de nouveaux projets

Ressens la liberté de composer ta vie comme tu l'entends

Sens-toi alignée avec celle que tu es profondément

Clothilde

Caroline a su répondre a mes attentes et m’aider a trouver des reponses a certaines de mes questions et des solutions à certains de mes problèmes. Elle est a l’écoute et très bienveillante. C’est une personne douce, chaleureuse et généreuse. Merci pour ce voyage ✨

Clothilde - Coach sportive et praticienne Reiki - Accompagnement individuel

Prête à redevenir la créatrice de ta vie

et à écrire un nouveau chapitre professionnel ?

 Un programme en 5 étapes , 11 semaines pour redevenir une femme connectée à ses désirs et libre de choisir  la vie professionnelle qui lui correspond

Étape 1 ⎜Consciente

Prendre conscience de ce que tu as déjà vécu et ce que tu as à traverser pour te retrouver

Semaine 1 Comprendre son état et le processus de changement profond

Semaine 2 Faire un point d’arrêt sur sa vie, explorer toutes les sphères de sa vie

Étape 2 ⎜Ancrée

Consolider ses fondations

Semaine 3 prendre conscience de tes piliers de vie : tes besoins, tes limites, tes ressources

Semaine 4 Identifier tes valeurs, tes envies et désirs profonds

Étape 3 ⎜Libérée

S’affranchir de ses croyances, freins et résistances

Semaine 5 Reconnaître ses injonctions et croyances et s’en libérer, dépasser les résistances au changement

Semaine 6 Identifier le rôle de l’égo, ses énergies féminines et masculine, sa part obscure

Étape 4 ⎜Audacieuse

Sortir des schémas récurrents et affirmer sa personnalité

Semaine 7 Analyser ses scénarios de vie et modes de fonctionnement

Semaine 8 Comprendre le type de confiance qui te manque et ranimer l’estime de soi

Semaine 9 Apprendre à poser tes limites, t’exprimer avec assertivité et t’affirmer posément

Étape 5 ⎜Créatrice

Savoir où mettre ton énergie et prendre le chemin de ton ikigai

Semaine 10 Libérer ton enfant intérieur et tes talents naturels pour activer ton potentiel

Semaine 11 Explorer tes aspirations, tes rêves et déterminer ta mission

 

Comment ça se passe ?

 

11 modules composés de vidéos +  workbook + exercices

 Chaque semaine, un module est libéré : tu regardes les vidéos et fais les exercices à ton rythme

5 visios

espacées toutes les 2 semaines, pour te donner des ressources complémentaires, répondre à tes questions et t’aider à avancer sur ton chemin d’une vie plus épanouie

Un groupe Facebook

Dédié aux participantes du programme, pour partager tes avancées et difficultés, poser tes questions et donner et recevoir du soutien 🥰

Un programme évolutif

Je complète ce programme selon tes besoins : je suis à l’écoute de vos demandes et apporte des ressources complémentaires au fur et à mesure de ton évolution dans le programme

Comment tu ressors de ce programme ?

tu te lèves dorénavant avec entrain 🤩

tu prends des décisions alignées

tu expérimentes, tu prends des risques

tu as retrouvé ta motivation et ton énergie, et ça se voit !

tu agis par envie, plus par obligation

tu t'affirmes et sait dire oui à tes envies, et non à ce qui ne te correspond pas

tu sais ce que tu veux et où tu vas

tu es en paix, avec toi, avec tes émotions

tu es plus ouverte, plus posée

tu te sens vivante et libre d'être et de faire

tu as retrouvé confiance en toi et assurance

tu sens que tu es au début d'une nouvelle vie

Photo Caroline Drouart

Qui suis-je ?

Je suis Caroline Drouart, coach professionnelle et personnelle certifiée. J’accompagne les femmes qui se sentent perdues professionnellement à prendre conscience de leur potentiel et à regagner confiance en elles pour se construire une vie professionnelle épanouissante.

Après avoir travaillé 22 ans dans le domaine de la construction, en tant qu’architecte et cheffe de service, j’étais lasse et démotivée malgré mes responsabilités. J’ai pris conscience que je ne me sentais plus à ma place et que ma vie était ailleurs. J’ai parcouru un travail d’exploration en profondeur de mes talents, besoins et envies, basé sur l’ikigai pour me reconnecter à ce qui me faisait vraiment vibrer et me construire une nouvelle vie professionnelle pleinement alignée avec qui j’étais et avec ma mission : j’accompagne dorénavant d’autres femmes en accompagnement individuel et en groupe à identifier ce qui les anime et à s’accomplir pleinement, personnellement et professionnellement.

Toi aussi tu peux réinventer ta vie et apporter ta contribution au monde 🥰

Rejoins les femmes actrices de leur vie

Si c’était à refaire ? Je dis « Oui » tout de suite !

Il est des rencontres déterminantes, et celle avec Caroline de Bien Être En Cours l’a été pour moi alors que je me questionnais sur mon évolution professionnelle.

Son coaching m’a permis de prendre du recul sur mon activité actuelle.

Elle a su accompagner ma réflexion, et son professionnalisme m’a permis de me fixer rapidement des objectifs et de définir un plan d’action.

Grâce à son dynamisme, sa bienveillance, son humour, et une succession d’exercices finement amenés, j’ai pu me ré affirmer, me rassurer sur mes compétences professionnelles et revenir à mes valeurs fondamentales. Un projet de création d’activité est alors devenu évident.

Aujourd’hui il suit son cours selon les échéances que je m’étais fixées lors de nos échanges. Et même si je poursuis ce chemin seule, je me réfère régulièrement aux stratégies validées ensemble.

Sans ce coaching, ce projet rêvé ne verrait certainement pas jour; sans Caroline, je n’aurai peut-être pas vérifié tous les aspects facilitants de cette aventure.

Alors si c’était à refaire ? Je dis « Oui » tout de suite !

Est ce que je recommanderai le coaching de Caroline de Bien  Etre en Cours ? Sans aucun doute !

Agnès – Cheffe de service, référente pédagogique et créatrice de l’association Bonnet d’âne et cerf-volant- Accompagnement individuel

Photo Françoise

Je suis vraiment ravie d’avoir choisi ce programme

J’ai suivi le programme Résonance de Caroline de « bien-être-en-cours » car je me sentais perdue dans mes envies et j’avais besoin de mettre plus de sens dans ma vie personnelle et professionnelle.

Je suis vraiment ravie d’avoir choisi ce programme car il est très complet et permet de faire un travail d’introspection approfondi en cheminant vers son Ikigaï.

Les coachings communs ont permis de débloquer certains verrous et mettent en lumière certains comportements par l’analyse pertinente de Caroline. Je recommande vivement ce programme tant pour la qualité de la formation que pour l’aide et la bienveillance de Caroline.

Françoise - Cheffe de service informatique - Programme Résonance

Jeny

Séance de coaching très enrichissante.

Caroline m’a accompagnée avec bienveillance lors d’une séance de coaching, concernant mon projet professionnel.
Elle a été très à l’écoute et a su trouver les leviers, à partir d’exercices ciblés, pour m’amener à débloquer ma situation et définir mes objectifs.

La séance est bien structurée, et riche d’outils pour mieux se connaître. L’échange a été très agréable et constructif.
Dès la fin de la première séance, j’ai pu mettre en place des actions concrètes pour avancer sur mon projet.

Un grand merci Caroline, grâce à toi j’y vois plus clair et mon projet prend vie.

Jeny - Ingénieure en entreprise

virginie

Caroline, je m’attendais à faire un bilan un peu comme on peut le faire professionnellement histoire de me donner une motivation pour bien démarrer mon année!
En réalité, je ne m’attendais pas à répondre en 1h30 sur ce qui était logé au fond de moi depuis des années, des évidences que je ne veux plus désormais laisser enfouies!
Et même, je sais comment m’y prendre, en tous cas une ligne rouge à suivre, même si cela reste à ajuster.

Quel éclaircissement! Je ne te remercierai jamais assez de ce cadeau! MERCI!

Virginie - Directrice immobilier France - Atelier Impulsion 2022

Y voir plus clair sur ma vie, sur moi-même, mes envies, mes besoins

Cette opportunité est arrivée dans ma vie à un moment où justement je perdais pieds…dans ma vie personnelle, familiale, professionnelle…bref, tout était sens dessus-dessous dans ma tête et je n’arrivais pas à savoir comment faire pour voir le « bout du tunnel ».

Je me suis perdue en cours de route, depuis quelques années même… C’est venu s’installer, à mon insu, telle une vicieuse et espiègle gangrène qui ronge toute ma force petit à petit… On ne s’en rend pas compte…jusqu’où jour…où l’on craque….!

J’ai perdu toutes mes forces , rendu les armes et me retrouvais nue et sans défenses devant un monde qui n’avait qu’une envie : m’engloutir dans ses profondeurs…

Caroline est donc arrivée avec sa baguette magique (ça change du cheval blanc ^^, vous comprendrez si vous faite un coaching avec elle 😉) et m’a aidée à me relever... à m’apporter une oreille attentive, bienveillante et à écouter (ou supporter plutôt 🤪) toute ma détresse… Elle a su trouver à mes besoins toutes sortes de méthodes, des « outils » (j’aime pas ce mot mais bon il est à la mode alors…😋) pour me remettre le pied à l’étrier de ma vie.

Caroline m’a beaucoup aidée à y voir plus clair sur ma vie, sur moi-même, mes envies, mes besoins…et m’a donné les moyens d’aller de l’avant, de reprendre les armes comme on dit. Mais j’ai repris d’autres armes que celles que j’avais jusqu’à maintenant pour un autre type de combat : mon mieux-être.

Je me construis encore aujourd’hui et me sers toujours de tout ce que m’a apporté Caroline. De nouveaux horizons s’ouvrent à moi mais je les découvre encore au fur et à mesure de tout ce que j’entreprends.

Une affaire à suivre comme on dit… l’avenir me le dira à sa manière !

Astrid - Secrétaire médicale

J’ai joyeusement embarqué avec Caroline pour réaliser mon bilan de l’année 2021 et préparer mon année 2022 sous le sceau du succès.

Je n’ai pas été déçue car je me suis sentie guidée avec bienveillance et sécurité sur le chemin de mon bilan.

J’ai également pris plaisir à remplir le workbook qui a servi de support lors de l’atelier et offert un précieux fil rouge. Une méditation de fin de séance a généreusement été proposée par Caroline qui a veillé comme une bonne fée à ce que nos vœux pour 2022 puisse se réaliser !

Merci et belle année transformatrice à chacune de vous !

Samira - Psychologue - Atelier Impulsion 2022

Prête à redevenir la créatrice de ta vie

et à écrire un nouveau chapitre professionnel ?

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Tu as des questions ?

▶︎ Je ne sais pas si j'aurai du temps à conscacrer à cet accompagnement ?

Tu y as accès à vie, sans limite.
Prends le temps qu’il te faut, mais surtout fais le régulièrement, tu verras dans le premier module comment surmonter les obstacles et te créer un environnement favorable.
Je te conseille de t’y consacrer entre 1 et 2 par semaine et surtout, de venir aux rendez-vous en visio, quelque soit ton avancement ! C’est là souvent que se passent les prises de conscience 😊

▶︎ J'hésite à consacrer une partie de mon budget à ce programme

  • Depuis combien de temps n’as-tu pas investi sur toi ?
    Quelle valeur accordes-tu à ton bien-être, à ton quotidien, à ton avenir, à tes rêves ?
    Est-ce que tu te fais toujours passer après les dépenses du reste de la famille ?
    Tu es pourtant indépendante financièrement ?
  • Si tu hésites encore, tu peux payer en 3 fois et tu bénéficies d’une garantie satisfait ou remboursé d’1 semaine après le 1er module .

▶︎ Est-ce vraiment pour moi ?

Tu vas voir dans chaque module, je te propose plusieurs façons d’avancer car nous n’avons pas tous les mêmes modes de fonctionnement. C’est d’ailleurs un des bénéfices de ce programme : mieux te comprendre pour mieux avancer.
Et avec la garantie satisfait ou remboursé, tu ne prends pas vraiment de risques !

▶︎ J'ai peur de changer

Oui, les changements ça fait peur, mais ce sont tes croyances internes qui entretiennent tes peurs les plus profondes.

Tu as en même temps envie de changer mais peur de changer, et c’est naturel, c’est ton ego qui se manifeste.

Tu as peur de perdre ton identité, de ne plus être celle que tu connais : j’ai vécu cette peur. 

Ne t’inquiète pas, tu vas te révéler, pas changer de fond en comble. 

Nous travaillerons justement sur ces croyances pour les transformer à ton service.

▶︎ Et si je vois déjà un thérapeute ?

C’était le cas d’une de mes clientes et mon coaching a été complémentaire.

Si tu es capable de travailler en introspection et de te mettre en action sur toi, sur des défis simples, tu es dans une phase saine . Mais si tu as des difficultés à réfléchir, il te faut certainement au préalable continuer en thérapie avant d’entreprendre ce type de programme 😊

Si tu hésites, contacte-moi sur cette adresse : [email protected] et je t’aiderai à t’orienter 😁

Pour toute autre question, contacte moi sur [email protected]

Trouver la bonne manière de s’en sortir

C’est un travail à faire sur soi-même, qui peut-être en plus ou « à la place » d’un accompagnement psy, selon son propre ressenti. Ce sont 2 manières différentes de refaire surface mais qui peuvent être complémentaires. Le tout c’est de trouver la bonne manière de s’en sortir.

Astrid

Accompagnement individuel sur 3,5 mois

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