T’en as marre de te forcer à te lever le matin ?
Crée une vie pro kiffante sans sacrifier ta vie perso !
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Bienvenue sur le blog Bien être en Cours 🙂 Si tu es nouvelle ici ou de retour, tu auras sans doute envie de savoir où tu en es dans ton envie de changement pro en réalisant ce quiz rapide et gratuit Prête à changer de vie pro ? : Clique ici pour faire le quiz gratuitement 🎁.
Marre du running mais besoin de vous aérer, de prendre de la distance ? Optez pour le vélo 🚴♂️
Comment se mettre au vélo à 40 ans ? Est-ce que le vélo fait maigrir ? Quels sont les bienfaits du vélo sur la silhouette ? Peut-on faire du vélo tous les jours ? Et se mettre au VTT pour les femmes ?
Je vous donne toutes les excuses pour préférer le vélo à la course à pied ⭐
Sport Vs confinement : comment brûler des calories avec les moyens du bord ?
Quand on ne peut pas sortir, qu’on ronge son frein parce qu’on aime être dehors pour pratiquer un sport ou une activité à l’extérieur, mais qu’on est bloqué chez soi, parce qu’on est malade, contagieux, parce qu’on est bloqué en confinement…
Vers quoi se tourner pour dépenser son énergie ? Quelle activité va remplacer son footing ou sa marche régulière ?