Bien être en cours

 

Se reconnecter à son identité profonde et se révéler

Bienvenue sur le blog Bien être en Cours 🙂 Si vous êtes nouveau ici ou de retour, vous voudrez sans doute lire mon livre "Les 6 piliers d'une journée qui déchire" pour booster votre journée et avancer vers vos objectifs de vie : Cliquez ici pour le télécharger gratuitement 🙂

photo Caroline Drouart Soulé coach

Bienvenue

Bonjour, je suis Caroline, coach des femmes actrices de leur vie. Après 22 ans de carrière dans un milieu très masculin, j’ai décidé de me consacrer à accompagner les femmes fortes, indépendantes, au mental de guerrières à faire la paix avec elles-mêmes et à se reconnecter à leur identité profonde.

  • Vous êtes fatiguée de vous battre et avez envie d’être plus sereine, apaisée?
  • Vous souhaitez être pleinement vous-même et pas celle qu’on vous demande d’être ?
  • Vous voudriez vous sentir alignée, de la pointe des escarpins (baskets le dimanche) jusqu’à la racine de vos cheveux, à l’intérieur comme à l’extérieur, équilibrer vos énergies masculine et féminine.

Je vous donne conseils et témoignages à travers articles, podcasts et vidéos, abonnez-vous ici pour être tenue au courant chaque semaine.

Je vous accompagne également individuellement, cliquez ici pour en savoir plus

bien être : un esprit éveillé

Derniers articles

Comment se fixer des objectifs puissants : 5 conseils (même si vous n’avez pas de projet de vie)

📌 On ne se fixe pas des objectifs personnels comme on se fixe des objectifs professionnels.
Si vous n’arrivez pas à tenir vos résolutions et à aller au bout de vos projets, pourquoi se fixer des objectifs personnels ?
Et surtout comment se fixer des objectifs qui vont être assez puissants pour que votre motivation ne s’éteigne pas ?

👉 Je vous éclaire sur ce chemin avec 5 conseils pour définir vos objectifs et vous projeter dans une vie plus équilibrée.

Articles cités dans cet épisode :
▶ 5 conseils pour se fixer des objectifs puissants (même si vous n’avez pas de projet de vie)
▶ la bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire ! https://bien-etre-en-cours.fr/bonne-resolution-du-nouvel-an/
▶ Être attachée au résultat, c’est grave docteur ? https://bien-etre-en-cours.fr/etre-attachee-au-resultat-cest-grave-docteur-changement-de-vie-episode-3/
▶ Comment faire un tableau de visualisation en 6 étapes ? https://bien-etre-en-cours.fr/tableau-de-visualisation-en-6-etapes/

La bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire !

📌 Vous n’en avez pas marre chaque année de prendre de nouvelles résolutions (souvent les mêmes) et de ne pas les tenir ?
Et pourtant, chaque année vous vous dites « cette fois, je m’y tiens ».
⭐ Allez, je vais vous faire une grande révélation : la meilleure résolution que vous pouvez prendre en 2021, c’est d’arrêter les résolutions !
Car que se passe-t-il quand vous n’arrivez pas à tenir vos résolutions ?
Que vous arrêtez le programme que vous vous étiez fixé, que vous faites des exceptions de plus en plus souvent ?
Vous culpabilisez.
Et c’est pénible de culpabiliser !
👉 Comment poser ses intentions pour cette nouvelle année sans prendre de résolution.

Articles cités dans cet épisode :
▶ Votre bilan de l’année étincelant et son modèle à télécharger : https://bien-etre-en-cours.fr/faire-son-bilan-de-l-annee/
▶ La roue de la vie, Marre de tout : comment transformer votre vie (exercice de coaching) https://bien-etre-en-cours.fr/marre-de-tout-comment-transformer-votre-vie/
▶ Kilos émotionnels : pourquoi vous ne perdez pas de poids lhttps://bien-etre-en-cours.fr/kilos-emotionnels-pourquoi-vous-ne-perdez-pas-de-poids/
▶ J’peux pas faire sport, j’ai confinement ! https://bien-etre-en-cours.fr/jpeux-pas-faire-sport-jai-confinement/

Votre bilan de l’année étincelant (avec modèle à télécharger)

Faire son bilan de l’année ? N’importe quoi !
On vous demande déjà au boulot de faire un bilan professionnel de l’année, prenant en compte l’atteinte de vos objectifs et la fixation de nouveaux pour l’année prochaine (fixés… ou imposés !).
Mais aujourd’hui, je vous parle d’un bilan plus personnel de votre année écoulée, qui recouvre des domaines plus larges, et qui est bien plus satisfaisant.
Car là, j’ai juste envie de partager avec vous un support humain et bienveillant, et surtout  qui fait un bien fou 😊
Promis, nous ne parlerons pas d’objectifs, de mesure ou d’écarts, ni de progrès ou de pistes d’améliorations.
Ce bilan annuel personnel est un  exercice d’introspection, mené de façon humaine, douce et … pétillante !

Et puis, je ne pouvais pas vous parler de bilan sans faire le mien…

Alors, téléchargez le modèle, imprimez-le et lancez-vous ✨

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Ma vidéo a gagné le concours !

Tournée à l’occasion du concours lancé par olivier Roland, sur la formation Blogueur Pro, cette vidéo est la plus populaire de la chaîne et elle est arrivée 1ère du concours 😃 

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Je suis Caroline Drouart, j’accompagne les femmes actives à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, à déposer leur bouclier et à se reconnecter avec leur nature profonde grâce à mes conseils, exercices de coaching et accompagnement individuel.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page Qui suis-je
photo Caroline Drouart Soulé coach

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Bonjour, je suis Caroline, coach de femmes actrices de leur vie. Après 22 ans de carrière dans un milieu très masculin, j’ai décidé de me consacrer à accompagner les femmes fortes, indépendantes, au mental de guerrières à faire la paix avec elles-mêmes et à se reconnecter à leur identité profonde.

  • Vous êtes fatiguée de vous battre et avez envie d’être plus sereine, apaisée?
  • Vous souhaitez être pleinement vous-même et pas celle qu’on vous demande d’être ?
  • Vous voudriez vous sentir alignée, de la pointe des escarpins (baskets le dimanche) jusqu’à la racine de vos cheveux, à l’intérieur comme à l’extérieur, équilibrer vos énergies masculine et féminine.

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Et surtout comment se fixer des objectifs qui vont être assez puissants pour que votre motivation ne s’éteigne pas ?

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Articles cités dans cet épisode :
▶ 5 conseils pour se fixer des objectifs puissants (même si vous n’avez pas de projet de vie)
▶ la bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire ! https://bien-etre-en-cours.fr/bonne-resolution-du-nouvel-an/
▶ Être attachée au résultat, c’est grave docteur ? https://bien-etre-en-cours.fr/etre-attachee-au-resultat-cest-grave-docteur-changement-de-vie-episode-3/
▶ Comment faire un tableau de visualisation en 6 étapes ? https://bien-etre-en-cours.fr/tableau-de-visualisation-en-6-etapes/

La bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire !

📌 Vous n’en avez pas marre chaque année de prendre de nouvelles résolutions (souvent les mêmes) et de ne pas les tenir ?
Et pourtant, chaque année vous vous dites « cette fois, je m’y tiens ».
⭐ Allez, je vais vous faire une grande révélation : la meilleure résolution que vous pouvez prendre en 2021, c’est d’arrêter les résolutions !
Car que se passe-t-il quand vous n’arrivez pas à tenir vos résolutions ?
Que vous arrêtez le programme que vous vous étiez fixé, que vous faites des exceptions de plus en plus souvent ?
Vous culpabilisez.
Et c’est pénible de culpabiliser !
👉 Comment poser ses intentions pour cette nouvelle année sans prendre de résolution.

Articles cités dans cet épisode :
▶ Votre bilan de l’année étincelant et son modèle à télécharger : https://bien-etre-en-cours.fr/faire-son-bilan-de-l-annee/
▶ La roue de la vie, Marre de tout : comment transformer votre vie (exercice de coaching) https://bien-etre-en-cours.fr/marre-de-tout-comment-transformer-votre-vie/
▶ Kilos émotionnels : pourquoi vous ne perdez pas de poids lhttps://bien-etre-en-cours.fr/kilos-emotionnels-pourquoi-vous-ne-perdez-pas-de-poids/
▶ J’peux pas faire sport, j’ai confinement ! https://bien-etre-en-cours.fr/jpeux-pas-faire-sport-jai-confinement/

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Faire son bilan de l’année ? N’importe quoi !
On vous demande déjà au boulot de faire un bilan professionnel de l’année, prenant en compte l’atteinte de vos objectifs et la fixation de nouveaux pour l’année prochaine (fixés… ou imposés !).
Mais aujourd’hui, je vous parle d’un bilan plus personnel de votre année écoulée, qui recouvre des domaines plus larges, et qui est bien plus satisfaisant.
Car là, j’ai juste envie de partager avec vous un support humain et bienveillant, et surtout  qui fait un bien fou 😊
Promis, nous ne parlerons pas d’objectifs, de mesure ou d’écarts, ni de progrès ou de pistes d’améliorations.
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