La méthode Access Bars n’est pas une pratique connue : ça tombe bien, je m’intéresse à toutes ces pratiques et disciplines méconnues mais qui apportent une grande aide dans le cheminement vers soi et un sentiment de mieux-être évident.

Pour vous parler de cette méthode, je me suis tournée vers une praticienne expérimentée, qui vous décrit très précisément en quoi elle consiste et comment elle vous aide à desserrer les noeuds formés par vos émotions.

J’ai profité d’un live sur le groupe Facebook Bien être en cours S’épanouir et s’accomplir au féminin pour interviewer Cathy Coudeyras, praticienne de bientitude 🥰

Si aujourd’hui tu as l’impression de subir ta vie, que tu ne sais plus où tu en es, que ta vie te semble dans une impasse, tu es au bon endroit.
Tu tournes en rond et tu as l’impression de toujours faire les mêmes choses, et donc avec le même résultat. 
Tu as essayé plein de trucs et tu ne sais pas ce que tu peux faire d’autre pour sortir de ce sentiment de subir ta vie.
AGIR pour ne plus SUBIR sa vie, mais comment ?
D’abord, sache que tu traverses une phase.
Une phase de vie.
Je suis passée par cette phase et j’en suis sortie.
Et j’ai maintenant du recul sur quoi faire pour en sortir.
👉 Ce que je t’amène, aujourd’hui, ce ne sont pas des pistes, mais de véritables stratégies pour arrêter de subir sa vie et oser la vivre.

Livres cités :
▶ 3 kifs par jour, de Florence Servan-Schreiber
▶ C’est décidé je change de vie, de Mathieu Vénisse

Articles cités :
▶ Chronique d’un changement de vie, mon défi de l’année : https://bien-etre-en-cours.fr/chronique-dun-changement-de-vie-lancement-du-defi/

Rejoindre le groupe Bien être en cours s’épanouir et s’accomplir au féminin : https://www.facebook.com/groups/bienetreencours

Le pardon est un concept délicat, car il peut nous enfermer dans une notion de culpabilité ou un désir de vengeance. En effet, qu’on se le dise, une partie de nous n’aime pas reconnaitre qu’elle est en faute ou n’a pas spécialement envie de renoncer à la critique, au jugement ou à la vengeance. 
Alors, comment et pourquoi pardonner ? 
Le vrai pardon est au-dessus de la notion de bien ou de mal, de culpabilité et de vengeance. Pardonner c’est s’offrir le cadeau d’être en paix en toutes circonstances. 
👉 cet article vous explique pourquoi pardonner, vous amène sur le chemin de l’amour et de la paix et partage 3 méthodes pour arriver à pardonner.