Bien être en cours

 

Se reconnecter à son identité profonde et se révéler

La bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire !

La bonne résolution du nouvel an : arrêtez d’y croire !

📌 Vous n’en avez pas marre chaque année de prendre de nouvelles résolutions (souvent les mêmes) et de ne pas les tenir ?
Et pourtant, chaque année vous vous dites « cette fois, je m’y tiens ».
⭐ Allez, je vais vous faire une grande révélation : la meilleure résolution que vous pouvez prendre en 2021, c’est d’arrêter les résolutions !
Car que se passe-t-il quand vous n’arrivez pas à tenir vos résolutions ?
Que vous arrêtez le programme que vous vous étiez fixé, que vous faites des exceptions de plus en plus souvent ?
Vous culpabilisez.
Et c’est pénible de culpabiliser !
👉 Comment poser ses intentions pour cette nouvelle année sans prendre de résolution.

Articles cités dans cet épisode :
▶ Votre bilan de l’année étincelant et son modèle à télécharger : https://bien-etre-en-cours.fr/faire-son-bilan-de-l-annee/
▶ La roue de la vie, Marre de tout : comment transformer votre vie (exercice de coaching) https://bien-etre-en-cours.fr/marre-de-tout-comment-transformer-votre-vie/
▶ Kilos émotionnels : pourquoi vous ne perdez pas de poids lhttps://bien-etre-en-cours.fr/kilos-emotionnels-pourquoi-vous-ne-perdez-pas-de-poids/
▶ J’peux pas faire sport, j’ai confinement ! https://bien-etre-en-cours.fr/jpeux-pas-faire-sport-jai-confinement/

Votre bilan de l’année étincelant (avec modèle à télécharger)

Votre bilan de l’année étincelant (avec modèle à télécharger)

Faire son bilan de l’année ? N’importe quoi !
On vous demande déjà au boulot de faire un bilan professionnel de l’année, prenant en compte l’atteinte de vos objectifs et la fixation de nouveaux pour l’année prochaine (fixés… ou imposés !).
Mais aujourd’hui, je vous parle d’un bilan plus personnel de votre année écoulée, qui recouvre des domaines plus larges, et qui est bien plus satisfaisant.
Car là, j’ai juste envie de partager avec vous un support humain et bienveillant, et surtout  qui fait un bien fou 😊
Promis, nous ne parlerons pas d’objectifs, de mesure ou d’écarts, ni de progrès ou de pistes d’améliorations.
Ce bilan annuel personnel est un  exercice d’introspection, mené de façon humaine, douce et … pétillante !

Et puis, je ne pouvais pas vous parler de bilan sans faire le mien…

Alors, téléchargez le modèle, imprimez-le et lancez-vous ✨

[Lecture inspirante] 3 livres à (s)’offrir

[Lecture inspirante] 3 livres à (s)’offrir

Vous aimez lire et vous aimeriez trouver une lecture inspirante, sortir des romans habituels ?
Ou alors peut-être cherchez-vous un livre à offrir ?
👉 Aujourd’hui, et en lien avec ce mois de l’inspiration, je vous propose 3 livres, 3 styles différents, écrits par des femmes mais accessibles à tous. Choisis dans ma bibliothèque personnelle, ce sont des livres que je garde auprès de moi, parfois que je rachète pour les offrir 💫

✨ Mais quel que soit leur style, leur lecture amène inspiration, réflexion et passage à l’action.

4 conseils pour découvrir la femme sauvage en vous

4 conseils pour découvrir la femme sauvage en vous

Renouer avec sa nature sauvage, célébrer et honorer son féminin sacré pour enfin oser être cette femme vibrante qui sommeille en chacune de vous … cela donne envie, non ?
Vous être de plus en plus nom­breuses à vous engager sur ce chemin d’exploration de votre nature profonde pour retrouver les mystères du féminin et, telle une fleur, éclore à vous-mêmes.
Voulez-vous prendre le temps pour découvrir votre potentiel féminin ?
Vous pensez être incapable de voir la femme sauvage en vous?
Découvrez 4 conseils pour éveiller cette femme sauvage qui sommeille

24 sources d’inspiration : mon calendrier de l’Avent en vidéo

24 sources d’inspiration : mon calendrier de l’Avent en vidéo

Rassembler 24 sources d’inspiration, les mettre en mots, en images et en son… voilà le nouveau défi que je me suis lancée en me lançant dans un calendrier de l’Avent en vidéo.
Plein d’idées en tête, mais au moment de passer à la réalisation, la tâche s’est avérée beaucoup plus longue/difficile/ardue que ce à quoi je m’attendais 😅
Mais tout est prêt aujourd’hui, et les 24 sources d’inspiration sont là.
Cadeau 🎁