🙏 Zen et productif : 2 mots qui peuvent paraître antinomiques.
Lorsqu’on est dans une période intense, qui nécessite de l’énergie, on a rarement envie de se reposer et de prendre du recul, on fonce.
Or, à carburer toujours à fond, notre corps fatigue, certes, et notre mental aussi.
S’accorder un moment pour se régénérer est nécessaire et très bénéfique. Comment faire quand on n’a pas le temps de se programmer une séance avec sa masseuse préférée ?
On opte pour l’automassage Do In 👉 à découvrir dans cet article.

