Une vie professionnelle kiffante

T’en as marre de te forcer à te lever le matin ?
Crée une vie pro kiffante sans sacrifier ta vie perso !

Caroline Drouart

T’en as marre de te forcer à te lever le matin ?
Crée une vie pro kiffante
sans sacrifier ta vie perso !

Une vie professionnelle kiffante
Quelle technique pour gérer son stress [bilan mi-parcours Défi anti-stress]

Quelle technique pour gérer son stress [bilan mi-parcours Défi anti-stress]

par | Août 12, 2020 | Prendre soin de soi

😓 Parce que le stress fait (hélas) souvent partie de notre quotidien, dans notre sphère professionnelle ou privée, il est important de l’identifier et de savoir y faire face.

Je me suis lancé le défi il y a quelques mois de découvrir et partager 15 techniques ou pratiques inattendues pour apprendre à gérer son stress.

Aujourd’hui, je fais un bilan à mi-parcours en vidéo des 7 techniques déjà testées.

Être attachée au résultat, c’est grave docteur ? [Changement de vie Episode 3]

Être attachée au résultat, c’est grave docteur ? [Changement de vie Episode 3]

par | Août 2, 2020 | Nourrir son esprit

🎯 Être attachée au résultat : j’ai toujours pensé que si vous voulez atteindre vos résultats, il faut vous bouger. Mais quand les résultats prennent du temps, comment persévérer sans se décourager ❓ Et finalement, si c’était une question d’état d’esprit, un changement à entreprendre ❓ La suite de mon changement de vie dans ce nouvel épisode avec au programme : ✔️ les résultats et les écueils du blog ✔️ comment ma formation de coach professionnel me met en mode « essorage » ✔️ comment vouloir être dans le contrôle à tout prix influe sur ma santé

Les bienfaits des sons sacrés tibétains [Défi anti-stress 7]

Les bienfaits des sons sacrés tibétains [Défi anti-stress 7]

par | Juil 20, 2020 | Prendre soin de soi

☸️ Sons sacrés tibétains  : vous allez vous dire « qu’est-ce qu’elle a encore trouvé ? »
Il est vrai que dans le cadre de mon défi anti-stress, je suis à la recherche de techniques et pratiques inattendues.
Mais là, je n’ai pas cherché.
Cette pratique est venue à moi.
👉 Je vous la fais découvrir à travers cet article ou sous forme de podcast, avec en bonus un chant sacré tibétain.

Oser se lancer : mon défi changement de vie [Episode 2]

Oser se lancer : mon défi changement de vie [Episode 2]

par | Juin 12, 2020 | Nourrir son esprit

⚡️ Oser se lancer dans un changement de vie : c’est oser affronter ses peurs, mais ce n’est pas forcément du courage.
Il s’agit parfois d’une simple question de survie. Faire le deuil de sa première vie professionnelle, confortable mais qui a perdu de son sens, pour se lancer dans dans le blogging.
❓ imprudent, irresponsable ou au contraire tourné vers l’avenir ?
La suite de mon changement de vie dans ce nouvel épisode avec au programme :
✔️ l’audience du blog
✔️ mon 1er mois de coach professionnel
✔️ l’événement qui m’a obligée à lever le pied
✔️ l’évolution de ma situation professionnelle