Bien être en cours

 

Réveillez votre potentiel et osez vivre la vie qui vous correspond

10+1 Clés pour prendre sa vie en main [défi changement de vie dernier épisode]

10+1 Clés pour prendre sa vie en main [défi changement de vie dernier épisode]

Prendre sa vie en main voudrait dire que vous pouvez la toucher, en faire le tour et décider de lui donner une autre forme ?
Pour certains, cette expression signifie agir, prendre le contrôle, mettre de l’action là où il y a immobilisme, bouger, changer. Faire.
Pour d’autres, il s’agit d’envisager la vie autrement, écouter de façon plus attentive ses envies et aspirations, savourer un peu plus l’instant présent.
En fait, prendre sa vie en main, c’est un savant mélange d’Être et de Faire…
👉 Je vous dévoile les 10 +1 clés qui ont servi à prendre en main ma vie et à en changer .
Le bilan des 6 mois de mon défi changement de vie, avec au programme :
📌 les résultats du développement du blog
📌 ma formation de coach
📌 où j’en suis de mon 1er emploi ?
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https://bien-etre-en-cours.fr
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lien pour télécharger l’ebook : https://bit.ly/38bBhDK

L’Automassage Do In | La technique antistress

L’Automassage Do In | La technique antistress

🙏 Zen et productif : 2 mots qui peuvent paraître antinomiques.
Lorsqu’on est dans une période intense, qui nécessite de l’énergie, on a rarement envie de se reposer et de prendre du recul, on fonce.
Or, à carburer toujours à fond, notre corps fatigue, certes, et notre mental aussi.
S’accorder un moment pour se régénérer est nécessaire et très bénéfique. Comment faire quand on n’a pas le temps de se programmer une séance avec sa masseuse préférée ?
On opte pour l’automassage Do In 👉 à découvrir dans cet article.

5 techniques percutantes pour prendre une décision difficile

5 techniques percutantes pour prendre une décision difficile

Vous admirez ces personnes qui arrivent à prendre une décision facilement. Cela semble tellement naturel chez elles, tellement fluide, rapide.
Mais comment font-elles ?
Ont-elles reçu un pouvoir de discernement à la naissance ? Est-ce réservé à certains privilégiés ou est-il possible d’acquérir ce pouvoir ?
Combien de fois cela vous est-il arrivé de laisser une décision en suspens et d’être mise devant le fait accompli : votre conjoint/enfant/belle-mère/chien* a décidé pour vous (* rayer la mention inutile).
Est-ce vraiment ce que vous voulez : confier à d’autres le soin de décider pour vous ?
Je vous apporte 5 techniques pour déclencher la prise de décision et avancer vers votre objectif de vie.

Se connaître soi-même | Coaching et conseils[changement de vie épisode 4]

Se connaître soi-même | Coaching et conseils[changement de vie épisode 4]

Qui n’a pas rêvé d’un coup de baguette magique qui aurait l’effet de nous révéler notre vraie personnalité, notre identité profonde ? Celle cachée d’arrière l’apparence, derrière l’image qu’on donne à voir aux autres.
Qui suis-je vraiment ? Comment apprendre à se connaître soi même et peut-on se connaitre réellement ? 👉 Je vous libre mon exploration du chemin de la connaissance de soi